fitland RUTINA EFICAZ DE PIERNAS | DESARROLLA CUADRICEPS Y GLUTEOS DE UNA VEZ!

Hola chicos que tal, hoy vengo a compartirles una gran rutina para entrenar las piernas y que va a enfocar el trabajo en los CUADRICEPS Y GLÚTEOS. Es una rutina que en su mayoría se compone de ejercicios compuestos para que puedas potenciar la hipertrofia muscular y fuerza en estos dos grupos musculares.

-De ahora en adelante vamos a estar mas activos en el canal de youtube, así que les prometo que se vienen muchos mas vídeos para seguir mejorando y juntos ir logrando esa mejor versión que tanto seguimos!

-Dale like al vídeo si la rutina te gusto, comparte con tus amigos y no te olvides de suscribirte y activar las notificaciones para que estés al pendiente de los vídeos que estaré subiendo, un abrazo y bendiciones para todos!

fitland RUTINA EFICAZ DE PIERNAS | DESARROLLA CUADRICEPS Y GLUTEOS DE UNA VEZ!
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Sports No More Tears	Upload TimePublished on 10 Mar 2019

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